France
United Kingdom
Belgique
Suisse
Österreich
España
Italia
Nederland
Danmark
Sverige
Portugal
Polska
Luxembourg
Andere länder
Lieferung nach Hause ab 14.10.2026
60 Tage, um deine Meinung zu ändern
Dieses Produkt ist von Sonderangeboten ausgeschlossenDas Buch Trail - Fortschritte ohne Verletzungen ist ein illustrierter Leitfaden für die Praxis des Trailrunning, der vom Autor Jean-Philippe Lefief erstellt wurde. Dieses Buch enthält Tipps für den Einstieg und den Fortschritt in diesem Sport, der immer mehr Menschen anzieht.
"Trail " richtet sich an alle. Keine Exklusivität. Kein Elitismus. Die Essenz des Laufens, teilen. Ein Moment, eine Startnummer, eine Ermutigung, ein Ratschlag. Trail soll didaktisch, klar und umfassend sein. Von der Ernährung bis zu den Bewegungen, vom körperlichen Training bis zur mentalen Vorbereitung, von der Ausrüstung bis zum Ablauf des Rennens. Alles, um anzufangen, sich zu verbessern und im Morgengrauen mit seiner Startnummer gelassen an den Start eines Rennens zu gehen."
Gewicht: 460 g
Anzahl der Seiten : 224
Abmessungen: 15 x 21,5 cm
Autorin: Jean-Philippe Lefief
Herausgeber: Paulsen
Melden Sie sich für unseren Newsletter an
Seien Sie der Erste, der über Sonderangebote, Sales, Sonderaktionen, snowleader-Events sowie neue Marken in unserem Sortiment informiert wird!
Mit der Anmeldung zu unserem Newsletter erklären Sie sich somit damit einverstanden, unsere personalisierten E-Mails zu erhalten und dass wir nachverfolgen, ob diese geöffnet wurden. Sie können Ihre Einwilligung jederzeit ändern, und zwar ab dem ersten Erhalt einer Mitteilung oder gegebenenfalls nach der Erstellung Ihres Kontos.
