


Trail Trainingsbuch -
Ist sowohl Athlet als auch Abenteurer, Redner und Coach, Eric Orton erlangte internationale Bekanntheit als Trainer von Christopher McDougaller ist der Autor des Kultbuchs über das Laufen: Born to run.
Eric Orton hat sein ganzes Leben damit verbracht, das Laufen zu lernen und über die unbegrenzten Möglichkeiten des menschlichen Körpers und Geistes nachzudenken, um ihre Leistung zu verbessern. Heute beaufsichtigt er zwar persönlich das Training von Dutzenden von Athleten, hat sich aber dafür entschieden, seine Erfahrung mit Überzeugung und Talent in den Dienst von möglichst vielen Menschen zu stellen. In diesem praktischen und inspirierenden Handbuch wendet er sich an alle leidenschaftlichen Sportler, egal ob Anfänger oder Experte, und ermöglicht es ihnen, ihre Technik des Vorankommens neu zu erfinden - nicht in kleinen Schritten, sondern mit großen Schritten.
Anstatt eine Bestandsaufnahme der mechanischen, physiologischen und psychologischen Prozesse zu machen, von denen die Leistung abhängt, lässt er sie Schritt für Schritt im Rahmen eines virtuellen Kurses erleben, der dem Trail gewidmet ist und auf dem Austausch von Wissen beruht. In diesem ersten Buch, das eine echte Coaching-Sitzung ist, Orton verteidigt die Idee, dass unsere Läuferträume wahr werden können und dass unsere Ressourcen unserer Vorstellungskraft entsprechen. Ein starker Gedanke, der sich durch seine Lebensphilosophie zieht und ein globales Bewusstsein erfordert, um das Unmögliche möglich zu machen.


Gewicht: 394 g
Anzahl der Seiten : 288
Abmessungen: 15 x 21 cm
Autorin: Eric Orton
Herausgeber: Paulsen